ARTYKUŁ

Gry, zabawy i ćwiczenia terenowe – część II główna

Wf i edukacja zdrowotna
Klasa I
Klasa II
Klasa III
Dorota Kamień

Czytaj dalej

CZĘŚĆ GŁÓWNA – 25 MIN

25 MINUT

  1. Ćwiczenia szybkościowe i skocznościowe (do wyboru)

 

1. Starty sytuacyjne – starty na komendę z różnych pozycji

 

2. Kto pierwszy do drzewa

Na sygnał każde dziecko dobiega do kolejnych drzew, dotyka pierwsze, drugie i trzecie drzewo i wraca na linię. Wygrywa najszybsze dziecko.

 

Zabawa do wykonania w terenie zadrzewionym (park, boisko szkolne itp.).

 

3. Zabawa: Falstart

Dzieci ustawiają się w dwójkach lub trójkach (obok siebie) w pozycji startu niskiego przy linii startowej. Na sygnał nauczyciela: „gotów” ćwiczący podnoszą biodra. W dowolnym momencie wyznaczona osoba startuje w przód, pozostali mają za zadanie wyprzedzić pierwszego startującego na oznaczonym odcinku.