ARTYKUŁ

Światowy Dzień Soku - pomysł na aktywnośc

Wf i edukacja zdrowotna
2-3-latki
Klasa I
Klasa II
4-5-latki
Klasa III
6-latki
Małgorzata Swędrowska

Czytaj dalej

Swiatowy Dzien Soku 30 maja

W 2012 w Centrum Nauki Kopernik miała miejsce konferencja, zorganizowana przez Krajowa Rade Producentów Soku, która zapoczatkowała obchodzenie swieta soku w Polsce. Sok to produkt naturalny otrzymywany ze swiezych owoców i warzyw bez dodatku cukru i srodków konserwujacych. W piramidzie zywieniowej wazne miejsce zajmuje spozycie 5 porcji warzyw i owoców dziennie, jedna z tych porcji moze byc 200ml soku. Co mozesz zrobic z dziecmi?

Pierwszy dzien obchodów swieta soku przebiegał pod hasłem „Pije sok przez cały rok”. Wykorzystaj to hasło w waszej klasie/grupie przedszkolnej. Ustalcie jeden dzien w tygodniu, pijcie wtedy wyciskane soki. Np. ze szpinakiem:

  • 2 duze garscie szpinaku 
  • jabłko 
  • pół banana
  • łyzka siemienia lnianego 
  • 150 ml wody
...