ARTYKUŁ

Podróż w głąb ludzkiego ciała. Płuca i układ oddechowy

Edukacja przyrodnicza
Klasa II
Klasa III
Ewa Wojciechowska

Układ oddechowy dostarcza każdej żywej komórce naszego organizmu tlen. Dzięki niemu możemy również porozumiewać się. Czkawka, kolka, kichanie, kaszel i ziewanie też ma z nim związek. Jak oddychamy, jak pracują płuca, czym jest i do czego służy przepona? Spokojnie. Wdech i wydech, pomysły na ciekawe zajęcia znajdziecie w artykule.

Czytaj dalej

Do pobrania

Ćwiczenia oddechowe

Ćwiczenie 1
Patrząc na sekundnik zegara lub włączając stoper w telefonie komórkowym, możemy sprawdzić, na ile jesteśmy w stanie wstrzymać oddech. Wyniki poszczególnych osób z klasy zapisujemy na tablicy. Przy tym doświadczeniu warto dodać, że wynik można poprawić poprzez regularne ćwiczenia oddechowe. Mistrzami oddechu są poławiacze pereł, muzycy grający na instrumentach dętych czy pracownicy hut szkła, którzy własnym oddechem formują najrozmaitsze kształty ze szkła. Wśród zwierząt rekordzistą jest leniwiec, który potrafi wstrzymać oddech na ok. 40 min

Ćwiczenie 2
Aby przekonać się, ile razy w ciągu minuty wykonujemy wdechów lub wydechów, należy je po prostu policzyć (wynik będzie w granicach 13–17). Jeśli ponownie dokonamy obliczeń po wykonaniu kilku przysiadów, pajacyków, biegu wokół ławek, to liczba ta wzrośnie, gdyż wzrośnie zapotrzebowanie organizmu na tlen (będzie to 50–60 oddechów na minutę). Zależy to również od wieku: niemowlę oddycha bardzo szybko, cztero-, pięciolatek 25 razy n...